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每次進超市或大賣場，經過蜜餞區，嘴裡唾液分泌急速上升，超想買一包的🤤🤤🤤
不過，奇怪的是包裝上成分顯示
都會有工甜味劑(俗稱代糖)

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好奇心的驅使下🙃
我研究了一下~
天啊😨😰😱
事實如下

 

人工甜味劑是一種食品添加劑~

 

作用
它們能在人的口腔里產生甜味，但在代謝過程中卻幾乎不會有能量產生。

 

常用於
飲料、糖果、口香糖、滷製魚、布丁、冰淇淋、泡菜、冷凍甜品、糖漿、烘焙食品、無糖飲料、果醬製品、營養飲料等
雖然人工甜味劑已經排除了「致癌」風險，但它仍會為身體埋下6大健康隱患：

 

😧1. 改變腸道菌群-影響代謝功能
😖2. 讓味蕾變遲鈍-不意接受天然的甜味
😵3. 迷惑你的大腦-"無糖"產品的迷思
🙄4. 影響糖代謝-體重悄悄增加
💀5. 葡萄糖耐受不良-增加糖尿病、肝病及心臟病的患病風險
👹6. 讓脂肪堆積

 

現代人要生活的健康、要吃得健康真的越來越難了~
想想長輩們年代，哪那麼多誘惑~
有顆地瓜可以咬、有跟麥芽棒棒糖，就可以幸福一整天了

 

 

原文網址：https://read01.com/7GeMxm.html

艾薾保獨立顧問艾琳兒 http://886001684.arbonne.com/

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